健康科普

武汉医师协会康复医师分会 杨珺 都说衰老是世间最公平的事情 但，我们总期许 在衰老的路上慢一点、再慢一点 著名歌手贾斯汀.比伯在个人纪录片《Seasons》中透露 曾因患莱姆病以及对成瘾物品的滥用 身心健康均遭受重创 在接受康复治疗的过程中 除了常规使用药物外 还花重金购置了胶囊型微高压氧舱 每天进行“氧疗” 高压氧真的有“减龄”奇效吗 我们来听听专家怎么说…

武汉医师协会康复医师分会 魏海棠、陶盼 　　前交叉韧带（Anterior Cruciate Ligament,ACL）位于膝关节腔内，对维持膝关节的稳定起着至关重要的作用，其起自于胫骨髁间隆起的前内侧面，向上、向后并向外走形，止于股骨外侧髁内侧面，其主要功能是防止胫骨的前后移位、膝关节外翻、内旋及过伸。ACL损伤是一种常见的膝关节损伤，多发生于急停、急转运动…

武汉医师协会康复医师分会 杨珺、张珍珍 　　长期低头伏案工作，耍手机时间长了，颈部经常酸胀疼痛怎么办？ 　　一、改善颈椎活动度——颈椎6个方向活动舒展：颈椎活动时应缓慢、平稳，避免快速甩动或过度用力； 　　1.前屈（低头）：头部缓慢向下倾斜，下巴尽量靠近胸部，正常活动范围约45°，日常如看手机、系鞋带等动作即为此方向。 　　2. 后伸（仰头）：头部缓慢向后仰…

武汉医师协会康复医师分会 魏海棠、张珍珍 　　阿尔茨海默症（Alzheimer’s Disease，简称AD）是一种进展性的神经退行性疾病，也是最常见的痴呆类型（占60%-80%）。它像一场“大脑的退化风暴”，——患者的记忆、语言、判断力逐渐地消失，最终连吃饭穿衣都需要他人帮助。 　　武汉市汉口医院提醒您，阿尔兹海默症不是自然衰老，阿尔茨海默症与…

　　早上7点的镜子前，你又在纠结什么？ 　　对着镜子涂眼霜时，你又轻轻捏了捏上眼皮——那道曾经让同事夸“灵动”的双眼皮线，现在像被揉皱的纸，只剩淡淡一道印；眼尾微微下垂，连涂睫毛膏都得用镊子夹着刷，生怕压塌了本就松弛的皮肤……40岁的眼周，藏着最诚实的年龄密码：胶原蛋白流失、皮肤弹性下降、重力拉扯下的松弛，让“切眉”和“双眼皮”这两个词，突然成了医美咨询单上…

　　瘢痕（俗称“疤痕”）是皮肤受伤后自然修复的结果。虽然它是愈合的标志，但有时过度的瘢痕增生（凸起、发红、疼痛）或凹陷（如痘坑）会带来外观困扰甚至功能障碍。激光治疗已经成为现代瘢痕管理中非常重要且有效的手段之一。 激光是如何治疗瘢痕的？ 　　激光不是魔术棒，它利用的是特定波长的强光，精准地作用于瘢痕组织的不同成分，达到改善外观和症状的目的。核心原理叫做“选择…

作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 周逸 国家喊你减肥 　　2025年3月，国家卫生健康委启动“体重管理年”3年行动，标志着我国慢性病防控进入精准化阶段，即“治未病”理念开始落实。 为什么体重是冠心病的“启动键”？ 　　研究显示：超重人群冠心病风险增加50%，腰围每增加10cm，心血管死亡风险上升25%！脂肪不仅是体型的“不速之客”，更是血管的“隐形杀手”…

作者：武汉医师协会心电学科医师分会武汉亚心总医院 功能检查科 余莎莎 　　每逢春天减肥季，朋友圈总被“三月不减肥，四月徒伤悲”的口号刷屏。2025年全国两会上也提出“全国超重肥胖率年均增幅要下降10%！”但运动减肥真的适合所有人吗？盲目跟练可能让你气喘如牛、膝盖“罢工”，甚至引发心脏风险！今天，我们请来科学“裁判”——心肺运动试验（CPET），让它告诉你：你…

文章来自：长江日报

作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 　　血脂成分分别在冠心病发病中扮演什么角色？ 　　大家都知道，冠心病的产生是因为供应心脏的血管发生了动脉粥样硬化。那动脉粥样硬化又是什么呢？大家可以去看看浴室的水管，经年累月使用过的水管内壁上，一般都会有一层厚厚的水垢，如果长时间不清理，久而久之，水垢变厚，就会造成堵塞，导致水管中流出的水流变细，甚至断水。血管也是一样的…