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长期伏案脖子痛——快来学学这3步颈椎保健操
武汉医师协会康复医师分会 杨珺、张珍珍 长期低头伏案工作，耍手机时间长了，颈部经常酸胀疼痛怎么办？ 一、改善颈椎活动度——颈椎6个方向活动舒展：颈椎活动时应缓慢、平稳，避免快速甩动或过度用力； 1.前屈（低头）：头部缓慢向下倾斜，下巴尽量靠近胸部，正常活动范围约45°，日常如看手机、系鞋带等动作即为此方向。 2. 后伸（仰头）：头部缓慢向后仰…
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阿尔茨海默症——残酷的“大脑退化之旅”
武汉医师协会康复医师分会 魏海棠、张珍珍 阿尔茨海默症（Alzheimer’s Disease，简称AD）是一种进展性的神经退行性疾病，也是最常见的痴呆类型（占60%-80%）。它像一场“大脑的退化风暴”，——患者的记忆、语言、判断力逐渐地消失，最终连吃饭穿衣都需要他人帮助。 武汉市汉口医院提醒您，阿尔兹海默症不是自然衰老，阿尔茨海默症与…
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男性离HPV有多远：揭开HPV的神秘面纱
作者：武汉医师协会男科与性医学医师分会 董晓亮、李忠远、郭永连 “尖锐湿疣一针灵！”这句时常能在电线杆上看到的牛皮癣广告语一定在每个人的记忆中或多或少出现过，过去许多人并不知道罪魁祸首是一种叫做人乳头瘤病毒的微生物，别名：HPV。如今，大众对于HPV已不再陌生，多会将其与宫颈癌联系到一起，事实上，HPV感染远比我们想象的普遍，全球约三分之一男性都会感染至…
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瘢痕的“克星”？——激光治疗科普
瘢痕（俗称“疤痕”）是皮肤受伤后自然修复的结果。虽然它是愈合的标志，但有时过度的瘢痕增生（凸起、发红、疼痛）或凹陷（如痘坑）会带来外观困扰甚至功能障碍。激光治疗已经成为现代瘢痕管理中非常重要且有效的手段之一。 激光是如何治疗瘢痕的？ 激光不是魔术棒，它利用的是特定波长的强光，精准地作用于瘢痕组织的不同成分，达到改善外观和症状的目的。核心原理叫做“选择…
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关于“血脂”的深度探讨——医患对话
作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 血脂成分分别在冠心病发病中扮演什么角色？ 大家都知道，冠心病的产生是因为供应心脏的血管发生了动脉粥样硬化。那动脉粥样硬化又是什么呢？大家可以去看看浴室的水管，经年累月使用过的水管内壁上，一般都会有一层厚厚的水垢，如果长时间不清理，久而久之，水垢变厚，就会造成堵塞，导致水管中流出的水流变细，甚至断水。血管也是一样的…
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心脏电风暴：了解这一致命危机！
作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 武汉市中心医院 杨飞燕 你听说过心脏电风暴吗？这可不是科幻电影里的情节，而是真实存在于我们生活中的一种极其危险的心脏急症！ 典型病例 家住汉口的胡爹爹今年81岁，患有高血压多年，平时未规律服药，以前曾看过“心脏病”，但也没当回事。半个多月前，胡爹爹感觉胸部不适，本以为休息一下就没事了，结果情况不但没有减轻，胸闷、…
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守护心跳的“隐形卫士”——ICD（植入式心律转复除颤器）
作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 武汉市中心医院 杨飞燕 典型案例 朱某某，女，61岁，2019年在武汉市中心医院植入ICD，5年间患者在家经历了 8 次 ICD 放电，最近又数次连续放电，这意味着她的心脏在短时间内多次出现了严重的心律失常，而 ICD 每次都成功地发挥了作用，将她从死亡的边缘拉了回来。 患者紧急就医，医生发现由于患者近期药物服用…
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脉冲消融——房颤治疗新武器
作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 武汉市中心医院 叶平 自CardiPulse脉冲电场消融做为湖北省首批在武汉市中心医院开展进行房颤消融治疗以来，近两周武汉市中心医院房颤专病中心6名患者选择了该技术来治疗阵发性房颤。作为一种新兴的治疗房颤的手段，脉冲消融高效、安全、精准的特点为房颤患者带来了福音，成为众多患者的优先选择。 脉冲电场消融术原理 脉冲…
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关于“血脂”的深度探讨——医患对话
作者：武汉医师协会心血管内科医师分会 武汉市中心医院 张利芸 血脂和血流变一样吗？ 心血管医师：经常能在门诊遇到这样的患者，“医生，给我开个血液流变学检查，看看血脂高不高，血稠不稠。” 其实血液流变学这个检查，并不是血脂检查，血流变上面，常常会写全血粘度（高切）、全血粘度（低切）、全血粘度（中切）…… 这些数据，其实跟血脂不是一回事，这些血粘度的…
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科学减重，享“瘦”健康
作者：武汉市中心医院 黄梦君 近年来，肥胖日益成为威胁人类健康的严重问题，而减肥也成为大众口中的时尚话题。节食、锻炼、吃代餐、减肥药、针灸、拔罐……为了减重，很多超重或肥胖者尝试过很多种方法，可似乎体重下降并不明显。其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子，想要科学减重，看过来！ 1.体重评价衡量指标 体质指数（BMI）是衡量人…
